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3 seances / semaine

1h15 1h30 / seance

8 semaines de programmation

Ici nous avons décidé de choisir celle qui est de vous faire travailler l’ensemble des qualités et des choses que vous ne travaillez pas dans un entraînement spécifique de sport de combat

Ici on est pas là pour vous vendre la Préparation Physique Spécifique à votre sport de combat. La plupart des Instructeurs d'Arts Martiaux et Sport de combat connaissent particulièrement bien la préparation physique spécifique de leur activité.

Le problème, c'est que la puissance de développement de vos capacités spécifiques dépend principalement de votre réservoir de capacité physique généralisée.

On est donc la pour vous donner, de manière générale, les qualités physiques nécessaires à votre progression 

Force, explosivité, travail unilateral, cardio aérobie, fractionné. 


Faites nous confiance, physiquement parlant, vous allez passer au Next Level !!