Rester fit toute l'année, s'entraîner de manière durable, avec une vision long terme et sécuriser votre capital santé et vos performances. Voici l'objectif de Aion.

Le fitness fonctionnel a d'abord été créé pour votre bien et ce programme n'y fait pas défaut.

Contenu du programme :

1. Un programme d'entraînement 
2. Des tips sur l'alimentation, le système nerveux, les techniques d'entraînement et j'en passe
3. 1h15 à 1h30 par séance
4. 3 séances par semaine

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