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Le Bulgarian Squat Programming vous en avez entendu parler??

C’est LE programme de squat qui a fait progresser des centaines de milliers de personnes à travers le monde depuis plus d’un demi-siècle.

Les résultats que nous avons obtenu avec ce programme nous engagent à faire mieux en y ajoutant ce qui manquait à tous nos clients et à nous-mêmes quand nous l’avons fait : le renforcement hypertrophique qui permet une amélioration de la structure générale du corps, le tout en respectant l’idéologie de ce qui a fait une grosse part de notre succès, le Protocole 2PM.

Dans ce programme, vous retrouverez de 3 séances par semaine avec l'objectif de développer votre force des membres inférieurs ainsi que du travail de renforcement musculaire pour activer les muscles qui nous font généralement défaut quand on souhaite pousser très lourd avec nos jambes, le tout parfaitement programmé pour équilibrer votre chaîne antérieure et postérieure, ainsi que pour améliorer tes équilibres unilatéraux.

Devenir Sursolide et plus équilibré, le tout en un seul programme !! C’est Legs Strength !!