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Le Bloc 4 de Gymnastique, le bloc dédié au Bar Muscle up et Handstand Walk !!

Comme dans tous les blocs, J'ai mis l'ensemble de mes connaissances et mon expérience de coach dans ce programme à distance, avec des videos pour chaque exercice et des explications ultra claires pour vous permettre de maitriser la gymnastique !!

- 12 semaines
- 2 séances/sem
- 1h-1h15 /séance