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Le Bloc 1 de Gymnastique, dédié à la maitrise des tractions stictes et du Hanstand Hold, les 2 fondamentaux de tous les mouvements de Gymnastique

Comme dans tous les blocs, J'ai mis l'ensemble de mes connaissances et mon expérience de coach dans ce programme à distance, avec des videos pour chaque exercice et des explications ultra claires pour vous permettre de maitrise ces 2 fondamentaux de la gymnastique !

- 12 semaines
- 2 séances/sem
- 1h-1h15 /séance