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Le programme qui va te permettre d’atteindre tes objectifs de sèche tout en devenant très Athlétique.
De la force, du cardio, des wods, du renforcement musculaire 2PM, le tout organisé pour booster ton métabolisme et faire de toi la personne que tu mérites d’être.
Un programme d'entraînement
Différentes annexes, vous permettant d'améliorer votre compréhension du programme et de votre morphologie.
-3 séances / semaine
-1h15 à 1h30 par seance
-Matériel classique d’une salle de fitness ou d’une salle de CF