Protocole Hepburn modifié

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Ce programme est inspiré d’une des méthodes Hepburn de développement de la force auxquelles nous avons ajouté un travail hypertrophique et unilatéral pour que grâce à Protocole 2PM, vous puissiez avoir une augmentation de vos performances Athlétiques tout en ayant une diminution de vos déséquilibres musculo-squelettiques qu’ils soient unilatéraux ou antéro-postérieurs.

Ce programme s’adresse à toute personne qui veut augmenter ses performances, développer l'utilisation de son système nerveux (CNS), mais aussi à toute personne qui souhaite simplement ralentir son vieillissement cognitif.