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La suite de notre succès Powerbuilding cette fois ci sur 12 semaines.

Dans cette nouvelle version, l’objectif est toujours la prise de masse musculaire et de force. 

On utilise de nouveaux régimes de contractions, on intègre une notion de série Max, on ajoute des exercices accessoires qui vont vous rendre surgainés. 

Toujours avec le Protocole 2PM intégré pour que pendant tout le programme vous développiez aussi votre capacité à bouger, en améliorant vos équilibres musculaires, pour que les blessures restent loin de vous. 

Bref, un cycle pour devenir encore plus fort